しなきゃ！vsしたい！
夜、一日を振り返ってみて
今日の行動のうちいくつが
「義務」だとか「役目」のために
した行動なのか？
自分が本当にしたくてしていた
行動はどれだけあるか？
仕事は行きたくて行ってるのか？
家事はしたくてしてるのか？
そうして思い出してみると
一日のうちのほとんどが
○○しなきゃ！ で動いている……
と感じる人は多いのではないかと思います
仕事しなければ収入がなくなる
掃除しなくては家が汚くなる
ご飯作らなきゃ家族がお腹を空かせる
だから私がやらなくては！
って感じたとしたら行動の変え時でしょう
ですがその前にそれほんと？
というのを考えてみると
案外やらなきゃいけないと言いつつ
いやいやではなく自分で選んでたりする
ものすごい我慢をしてるように見えて
そうでもない
我慢してると思い込んでるとか
我慢してる自分が偉いと思ってるとか
ほんとにほんとに我慢してやってることって
案外少ないのかもしれません
ワクワクはしてない
かといって
どうにもいや！ってわけでもなくて
可も不可もないけど
やらなきゃ困りそうだからやってる
そういう惰性の行動に関して言えば
ガラッと行動自体を変えるのではなく
○○したいと思わせるちょっとしたスパイスを入れることで
ワクワクが生まれますね
例えば毎日の料理が単調で楽しくないなら
新しいレシピに挑戦するとか
うちの母が時々やってましたが
料理の中にサプライズを仕込み
家族が驚く顔を見て喜ぶ！ みたいな……
どんなサプライズかというと
いなり寿司の中に一個だけ梅干しが
入ってるという程度のものなのですが
母曰く
「おんなじものいくつもいくつも
作るなんて単調すぎてやってられない！」とのこと
母はきっと作ってる時から誰に当たるかと
ニヤニヤしてたに違いないんですね
そんな波動で作った料理が美味しくないわけがない！
そして大抵それは母自身に当たって
笑い者にされてたというオチまであるんですが…
普段の生活の中いつもしている行動の中にも
いくらでもワクワクとか遊び心とかは組み込めるんです
仕事いや！だからやめたい！
と短絡的に考える前に楽しめる要素を入れてみる
というのもいいと思います
はじめに
第一章 いろんなタイプのライトワーカー
第二章 理想の自分を超えていく
第三章 地球波動から宇宙波動へ
第四章 使命を遂行しながら成長は続く
第五章 ライトワーカーの闇に迫る
第六章 ライトワーカーの真のあり方
付録 ライトワーカーチェックリストーーあなたはどのタイプ？？
おわりに
この記事が参加している募集
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？