16年8月28日 北海道マラソン
｢夏のフルでやったぜ！｣の歓喜のSUB4！38回目のフルは2度目の道マラ。53歳。初めてのSUB4と同じくらいの達成感でした！
８月のフルに挑むにあたり、６月、７月に30kmレースにエントリーした。真夏のマラソンに向けて耐暑訓練のつもりであったが、両レースとも雨中で涼しくなったのは誤算であった。天には勝てない、仕方ない。
当日の会場入りは7：40頃。17℃との表示だが直射日光は強く、ランシャツランパンになっても全く寒くなかった。CAPには冷えピタシートも装着している。
