17年8月27日　北海道マラソン

　40回目のフルは３年連続３度目の北海道マラソン！54歳、首都圏から遠征しました！SUB4ならずで生涯勝敗は17勝23敗！

　スタート30分前、札幌大通公園４丁目。｢おっ！｣、見たことのある顔が近づいてくる。会社の同期入社の〇〇だ！｢〇〇！｣｢お～！｣。お互い、あまりの偶然にたいした言葉も出ずに取り合えずの握手。言葉少なにお互いの健闘を誓い(？)別れた。２万人規模のレースでよくぞばったり出会ったもんだ。
　天候晴れ。薄い雲はあるが陽射しは強い。それでも気温は24℃。気温もそうだが、この時期の首都圏と全く違うのは湿度だろう。爽やかな空気の中、３年連続北海道マラソンに臨めることを感謝する。
　スタートブロックに入る。回りは座り込んでいる。私もそうするか。15分前位まではあぐらで股関節を伸ばしたりしながら座して待つ。ＤＪが騒ぎ出す。立ち上がる。コンディションは上々？５分前からゼリーをゆっくり飲む。今年はスタートブロックがＤなので、時計台のカウントダウンが正面に良く見える。高橋ひろみ知事の挨拶は短いのが偉い！他の政治家はしゃべりたがりだからな。
　9：00丁度、ＢＡＮＧ！今日ここに立てたことを感謝。しばしの沈黙の後、動き出した。
　右折してスタートライン通過は2’57。焦らず周りに身を任す感じで進む。
　今日の目標は現実的な4：30。病んでから１kmあたり0’30ほどタイムが落ちているのを実感している。｢@6’00で進み、できるだけ粘る｣ってな心積もり。
　すすきののニッカ看板をしっかり視認し進む。２kmまでは@5’57ペース。スタート混乱を加味してもこれでＯＫ。
　中島公園の脇を抜け、豊平川・幌平橋を渡る。陽射しが明るい。今年も良い天気だ！右折した後、尚志学園高校の応援はすこぶる元気！左折して白石藻岩通り、このレース唯一の上り・南平岸までをそれなりに軽快に進む。登り切って左折して５km。この３kmを5’50～57で刻んでいる。
　最初の給水、しっかり摂取。@6’00となるが給水故気にしない。そこから緩やかな下り基調。平岸、北海学園大学前、再度の豊平川は南七条大橋を渡る。創成トンネル通過の10kmまで5’41～53。トンネルを抜けたら涼しい！北海道の爽やかな乾いた空気が気持ちよい。これが道マラの醍醐味の一つだろう。
　10㎞過ぎの給水も確実に取る。@6’09でも良しとする。そこから札幌駅の北口、北７条を淡々と西に進む。一度抜いたナスの着ぐるみに抜かれても気にしない、誰かに付こうともしない、石山通から新川通、北海道武蔵女子短大前を淡々淡々・・・ＪＲの高架手前を右折して新川駅前を通過、札幌新道の高架をくぐったら左折して新琴似２条通。
　トップとすれ違ったのは18km位だったかな？去年より全然手前なのが残念だが仕方ない。｢トップグループは知らない面子ばかりで面白くない｣と思っていたら、少し遅れて日清食品・村沢(東海大卒)がきた。｢ムラサワッ！｣と声をかけても返事は期待していない。まさか村沢が優勝するとは思わなかったな。その後JR東・寺田夏生にも声援を送った。
　新川通に右折する手前で女子TOPともすれ違う。誰だか知らない。新川通に入って第一生命・田中華絵を発見！応援したい選手故｢タナカッ｣とがなる。コース対面・左の沿道には同社コーチと尾崎好美が声を張っていた！
　北７条の11kmから新川通の20kmまでは5'35～6'14までのLAP。@6'00を超えたLAPは給水故だろう。20kmまではＧ2:00’10。これで充分、焦らず自然体に任せる。　
　折返し手前でZAVAS PITを摂取。梅味はピーチよりは飲みやすい。
　手稲前田の26㎞の折返し。タイムアタックは考えていないし｢あと16kmなら走れそうだな｣という感触は得た。
　30㎞までの10kmは5’58～6’44。去年までなら失速状態だが、今の自分にはマイペース。30㎞通過がG3：02丁度。この10kmは１時間を超えてしまったが、Netでは30kmで３時間を切っている。これなら上等でしょう。焦らずに進む。風は気にならない。陽射しはあるが、本州の夏に比べりゃ何でもない。大腿で前に進む感じを楽しむ。30km過ぎの給水では、給食として振舞われていた白いバームクーヘンを口に放り込む。ウマッ！しっとり美味かったなぁ。31kmまでは@7’28もかかってしまったが｢給水給食をしっかり摂取したから｣と我が身に言い聞かす。結果的に@7’00を超えたのはここだけだった。
　32kmで新川通りを離れる。単調な直線から、市街に戻る。淡々と進む。このあたりで２度目のZAVAS PIT。すぐの給水で口を洗う感じ。
　新琴似の35km通過。G3:35’17、そんなタイムだと言うのに沿道から｢SUB4行けるよ｣との無責任な声援。すかさず｢SUB4は無理でしょ～｣と苦笑いで応えた。
　あと７kmちょい。35kmまでのこの４kmは6’19～32。安定している。この辺りの給水だったかな？スイカを食べたのは。久々にスイカってものを食べたわ。
　淡々淡々・・・宮の森北２４条通を横切って、38kmで北海道大学に進入。過去２回は必死に走っていたのだけど今日は周りを見る余裕がある。構内は緑が深く木陰が多いし、視界を拡げたいから、サンシェードを外し、ＣＡＰを浅めに被りなおす。母校のキャンパスも良いし、愚息の大学も雰囲気があった。でもこの北大キャンパスはまた別格のような気がする。自然との融合、伝統の重みを感じる。それでいて吹く風は爽やか！ここで意識が覚醒してシャキッとした！完走への確信を持てた。
　40㎞は北大の中。この５kmは@6’19～58、Ｇ4’09:24で通過。淡々と進む。最後の給水を摂り、今年はクラーク像もしっかり視認。構内に流れるサクシュコトニ川に沿った道は応援も多い。笑顔で抜ける。北大を出る。道庁が結構遠くに見える。｢まだ結構遠いなぁ｣って感じ。
　それでも淡々淡々と進み、道庁を抜け、北一通を渡り、ついに大通公園。それなりに足を運ぶ。右折していよいよ・・・。
　ペースを上げたいがしんどい。それでも気持ち上げて大通を６丁目、７丁目と西に進む。そして８丁目・・・自らが映っている生映像のビジョンを見上げる。ゲートが近づいて来る。ＧＯＡＬ！ゴール！ＧＯＡＬ！
　Ｇ4:24’11！！！Ｎだと4:21ってことか？今の体調なら充分！｢歓喜のゴール｣ってことで良いだろう。ゴールラインでのガッツポーズの瞬間、もろもろの思いが交錯し涙ぐみそうになった。

　ゴール後は、完走メダル、バスタオルをもらう。Ｕターンして大通公園に入る。ペットボトルを受取り、チップを外してもらう。完走証もゲット。北海道新聞の号外も受取り、村沢の優勝を知る。
　陣地の大通公園４丁目までが遠く感じる。ここで荷物を受取り、芝生にて
しばし寛ぐ。気がつくと、既にゴールから45分も経った14:10になっている。少し急いで片付けて、上下ランウェアのまま、さらにゼッケンまで付けたまま、バスタオルを羽織って立ち上がる。大通公園南側でタクシーを捕まえ、シートにバスタオルを敷いて乗り込む。｢ジャスマックプラザにお願いします｣｢お風呂の方ですか？｣｢そうです｣ってなやりとり。14:30頃ＣＩ。ジャスマックプラザは札幌でも一番高級な温浴施設ではないかな。さすがに綺麗な施設だ。全身の塩を洗い流す。ゆっくり温泉で温まる。次に温まりすぎた体を露天で冷やす。その後水風呂で脚をアイシング。この水風呂が冷たいんだ！脚だけでも20秒ほどしか入っていられない。仕方ないからシャワーで膝をアイシングした。ふ～気持ちよい。その後何度か檜風呂の温泉にも入って・・・・さっぱりしてやっと着替える。ポロシャツに下は７分丈ランパン。完走バスタオルは使命を終えたので、写真を撮って廃棄した。
　15:30にジャスマックから再度タクシーに乗る。行き先はグランドホテル。初めて参加してみる公式｢フェアウェルパーティー｣に出陣。
　16:00開宴。でもビールはお預けで、まずは表彰式。男子優勝村沢から８位まで、女子優勝前田から８位まで。応援していた田中華絵は３位だった。立食形式で同じテーブルで立って待っていたランナーと｢立っているのがきついですね｣とか話しながら宴を待つ。16:30ようやく乾杯。サッポロクラッシックはやはり美味い。同じテーブルには｢過去２年は足切りに遭ったがようやく完走できた｣という方から「SUB３しかしたことがない」という若者まで多士済々の５人。それなりに楽しいマラソン談義だった。
　途中、野尻あずさがテーブルにやってきた。２ショットで写真を撮ってもらう。その後、前の方に攻め上がって、村沢と握手して２ショット、｢高校駅伝で１区を回避して留学生と勝負したときから応援していました｣とエールを送る。ずーっと誰かと会話していた田中がようやく開放された。すかさず写真をお願いする。サインも貰いたくてマジックと白いウインドブレーカーも持参していたが、そんなものにサインをねだっている奴はいない。自重。
　日本のマラソン強化リーダー・瀬古利彦もいた。今日の男女優勝者はMGCのチケットを得たとのこと。応援しよう。瀬古の周りにはさすがに人が多い。写真はあきらめた
　そんなこんなでそれなりに楽しいパーティは17:45頃にお開きに。同じテーブルの面々とは｢来年も会いましょう！｣とか社交辞令を交わして別れた。会費は3,000円のフェアウェルパーティー。これはこれでなかなか楽しいものだった。
　その後串鳥本店で日本酒に串焼き。ここはいつ来ても落ち着くなぁ。ホテルに帰って22:00就寝。途中２度ほどトイレには起きたが、翌朝6:00過ぎまで寝ることができた。幸い膝の痛みは全くなし。大腿で走ることができた証かな？

　今回の総括。
　５kmごとのＬＡＰは、⑤29’30、⑩28’58、⑮29’00、⑳29’45、25-30’17、30-31’33、35-33’17、40-34’07、G-14’47。ま、良く粘ったということで良いかな？
　Ｎは4:21’14。去年より23分弱遅い。「１kmあたり0’30ほどタイムが落ちているのを実感している」という実感そのままのタイム。徐々に焦らず快復を図りたい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上