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自分を振り返り、鼓舞する

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立ち直り、立ち上がりには定評あるはず
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#自分への手紙

人に合わせすぎない

人に合わせすぎない

昨日上司と話してから
また自責ループに入りかけてたのを
なんとか半分抜けた!

やっと自分で気付いて、抜けれるようになってきました。

今の職場にいる時の思考癖として、

報連相・確認甘い人がミス生成

→原因がわかっている上、対策も事前にしているので改善法がわからずストレス

→謝るだけで改善も反省も無いのでストレス

→「私が考えすぎなのかな、厳しいのかな」自責

のループを2年間行ってきまし

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理解者がいなくて辛いあなたへ

理解者がいなくて辛いあなたへ

「辛いです」

辛いですよね、わかります

「こんなに辛いの私だけです」

そうですね、辛いですよね、わかります

「こんなに辛いのに誰もわかってくれない」

辛いですよね、
辛い気持ちをわかって欲しいのに、
みんな自分のことで精一杯で
辛いあなたを気にもしてくれず辛いですよね

「何がわかるって言うんですか、
辛い気持ちわからないくせに」

そうですね、
あなたの本当の状況・辛さは
わからないか

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