朝風呂作戦！始動

こんちくわ！

名前はcan not こと　キャン　です！

Day26に突入致しました！ヨイショ！パチパチ

今日の課題
・ボイトレ
活舌のトレーニング×3
朝一のボイトレ×2
Ｗ/Ｘ/Ｙフレーズ練習
もののけ姫×２

感じたこと・反省
・喉が固まってる
今日は8：30で寝坊しその後すぐカラオケ屋に行き声出しからやったが起きたてで筋肉が全然動かなくだめだった
朝風呂してから筋肉をほぐしていくようにする

・なにを意識したらいいかわからなくなる
声の出すイメージが色々ありすぎて何を中心に意識したらいいのか全然わからない
ブレブレになってしまった
意識することまとめたので明日実践する

筋肉固まった状態でやると全然意味がないので気を付ける

・メロディの勉強
歌詞の全体の構成が具体化してきていい感じ！
時間がないため急ぐ・・

・なにか一つ探す
朝風呂のメリット
・体が温まることで筋肉がゆるみ肩こりや筋肉痛などの痛みを軽減する効果も
・お風呂は免疫力を高め、リフレッシュ効果

個人的に筋肉がほぐれるメリットがでかい！
効果を毎日報告します！

デメリット
・ヒートショック
・禿げる
・水道代がかかる

ヒートショックを起こさないように寒暖差に気を付ける
寝ぼけてシャンプーをしっかり落とさないと禿げにつながってしまうらしいので
非常に気を付けていきます笑

明日の課題
・ボイトレ
・メロディーの作成
・なにか一つ探す

明日休みなのでメロディ完成させる！

皆さんの助力、意見ぜひ！！お願い致します。
協力してくれる方も募集しています！
よろしくお願いいたします！

12/20まで全力で突っ走るので応援よろしくお願いいたします！(>_<)

　　ｎａｗ11/24・・・12/20まで残り27日・・・