本で読んだ事20

どうも僕です、今回も本で読んだ事発信していきます。
今回は健康についてです。

1頭のてっぺんから足の先まで血流をよくすると、認知症の予防
や冷え性改善、動脈硬化に良いとされているそうです。

やはり血のめぐりというのは大事だと言う事ですね。

冬などは手や足が冷えるので普段から軽い運動などして、体中の
血の巡りをよくすることが、大事だと思いました。

2前頭側頭型認知症

こちらの認知症は万引きをしたり、痴漢行為を働くなどの、
効果があるそうです。　気を付けたいところですね。