オヤツと晩ご飯Feb16

3時のオヤツ
あんぽ柿。　　　お抹茶。

晩ご飯
バゲット　ヒマラヤピンク岩塩を少し入れたオリーブオイル。
命の粕汁　南瓜　玉ネギ　人参　キャベツ　舞茸　大根の葉　味噌　酒粕。
大根のステーキ　大根の葉　キャベツ　南瓜　ミニトマト。
菜の花の辛子和え　金胡麻。
みかん。

今日は　3711歩でした。