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梅田の歯科医
表紙は梅田の歯科医のクリスマスの飾り付けの1つです。
今日は梅田の歯科医8時半の予約です。
アレクサに今日の天気を聞くと少し雨が降るかもしれないとの事。
朝ご飯を食べずに6時半に家を出る。
朝早いので座れました。
9時前には終わり 朝ご飯を食べたいのですが まだ閉まっています。降らないうちに帰る事にしました。
11時前に帰宅。
お昼ご飯
ミニトマト。
焼菓子 胡桃と黒豆の贅沢な時間 黒豆 くるみ アーモンド パイナップル。
牛乳。
小松菜と薄揚げのお浸し 金胡麻。
バナナ。 柿。
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晩ご飯
土鍋で炊いたご飯 摺り黒ごま おこげもいい感じに出来ました。
粕汁 菊芋 白菜 人参 刻みネギ。
聖護院大根の柚子漬け。
えのき 白菜 南瓜のバタポン炒め ブロッコリー トマト。
ちりめんじゃこ。
みかん。 柿。
![](https://assets.st-note.com/img/1702296171473-ZwRiHryUAP.jpg?width=800)
今日は梅田まで行きましたが バス 電車 地下鉄を使っていますので 3892歩でした。
帰ってからアレクサに聞きました。
クリスマスまであと何日?
クリスマスまであと14日です。
![](https://assets.st-note.com/img/1702296575157-bxiodw69ZK.jpg?width=800)
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