初めまして【自己紹介】

初めまして。
簡単に自己紹介させてください。

＊プロフィール

40代後半、子供が２人いるシングルマザーです。
子供は成人しており、二人とも働いています。
今は３人で暮らしています。
仕事は６月に仕事を辞めて求職中です。

好きなものは、読書・散歩・ハンドメイド・自然・藤井風さんです。
最近はマインドフルネスに興味をもっています。

私はHSS型HSP、エンパス、アダルトチルドレン。うつ病（完解中）、不安障害を抱えています。うつ病に関しては完解とはなっていますが、
精神状態によっては顔を出します。

正直、詳しく調べたらもっとありそうですが（精神疾患）、知りたくないのでこのままでいようと思っています。

＊noteを書く意味

まずは、自分のことをもっと外に出していこうという目的があります。
私は自分のことを語るのが苦手です。理解されないだろうという前提があるからです。でも、生きづらいながらも、離婚、育児、仕事を通して
感じたことを書いてみたくなりました。

次に、思考の整理のため。
常に頭の中が思考で埋め尽くされています。たまに自分でもコントロールが効かなくなり暴走してしまいます。その抑制も兼ねて、noteに書くことで
思考を整理し客観的に見ることができたらと思っています。
誰かに読んでもらうと思ったら、客観的にならざる負えないと思うので。

最後に、誰かの生きるヒントになれたら嬉しいからです。
おこがましいことだとは思っていますが、同じ気質、精神疾患を持っている方に、私の経験や自己との向き合い方を共有、共感できたらと思っています。

文章も言葉回しも上手くはありませんが、
できるだけ、素直に書いていこうと思っています。

興味がありましたらフォローして読んでいただけたら嬉しいです。

ここまで読んでいただきありがとうございます。