426.先のことを考えすぎない

こんにちは！今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。

今日は天候が悪かったせいか、あまり気分がすぐれない1日になってしまいました。こういう日ほど、いろいろな事が気になったり、先のことを考えて不安になりやすいのだなぁと俯瞰してみることもできました。

適当に感じたことをメモみたいに記載します。

・先のことは考えても分からない。
・起こってから考えた方がきっとうまくいく
・しんどい時は無理しない
・守りに入らず、楽しいことを見つけていく
・目標につぶされない。
・最近、散歩をさぼっていたので明日から再開する。
・今日を楽しく過ごすことを考えていく。
・睡眠を大切にする。

文章を書いていると、特に1日のコンディションみたいなものも把握できていいなぁと思います。

私は、調子が悪くなると、ネガティブな考えが頭に浮かんでくるので、今日1日をいかに楽しく過ごすかを少し意識してみたいと思います。

最後までご覧いただきありがとうございます。
今日も皆様が幸せな1日になりますように！