【ヘルシーメニュー！】低糖質、高タンパク質！豆腐の味噌漬け

232Kcal
P19.8g F12.6g C6.2g

ヘルシー食材豆腐に、生きるのに必要な必須アミノ酸をすべて含んだ発酵食品味噌を合わせた低糖質で低脂質な一品です。

豆腐は低カロリーでビタミン・ミネラルが豊富なスーパーフード。。美しさを保つ女性ホルモン様作用のある大豆イソフラボンも多く、美容食品としても人気があります。

おつまみや、食事にもう一品付け加えたいときなどにもおすすめです。
味噌のうま味がしっかりとしみこんでいます。