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#269 ”自動販売機”ゆるネス

みんなのマインドゆるネス

(1) 姿勢と呼吸を整え、自動販売機と向き合います。
(2) お金を投入した時の音、ランプが変化していく様子をじっくり味わいましょう。
(3) 丁寧にボタンを押してその感触を観察し、「ゴトン」という音にも集中して耳を傾けます。

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