自分を愛するとは2つ同時に

久しぶりの投稿になりました！！
こんにちは〜こんばんは〜おはようございます
イブォルです| ‹:)~❁

今日は

自分を愛する

について深堀り✍️

連想する事でよく出てくるのが

〝自己肯定感〟

が浮かぶ方が多いと思います

ですが

肯定する前に
何よりも【 受容 】がとても大切になります♡

自己受容が出来てないと

自分の長所や、
このままいけば上手くいくなどの
条件や状況や状態によって、
良い悪いのジャッジを自分でしてしまいます。

いい時の自分は 好き♡  
上手くいってる時の自分が本来の自分🎶
など

この状態は、そうでない時の自分を

自分じゃない、らしくない、
たまたま ダメだっただけ

と分離してる状況になります。

どちらも自分なのに
自分自身で 自分を 分離してしまう状況は
とても苦しくもあり、
またイライラや怒りなどを自動で起こしてしまいます。

そのため  

調子が良い私と悪い私🫂

どちらも 自分として認識して
受け止めてあげる状態が 自己受容 となります
（ナルシズムとは違います）

その どちらの自分も認識した状態で
私たち全てには、価値がある と
肯定していくことが
自己肯定感となります


※自己肯定感に関しては、深くなるのでまた改めて。

それらを踏まえた上で、今日のテーマ

〝自分を愛する〟

とは。

タイトルにもあるように 2つあります。

そしてその2つは対局していることになります。

1⃣ 自己肯定感
今のままの自分をそのままでも良いと
OKとすること

2️⃣自己効力感
今より幸せと豊かさを受け取る価値があり
その為に行動を起こしていく事をOKとすること

そのままでいい！ と 進化していい！
のどちらも許可すること🙆‍♀️

この 2️⃣に関して誤解されやすいのが
一方はそのままでいいといいながら
もう一方は そのままじゃないって事じゃん！

って言われるのですが
全く違います

変わっても変わらなくても
どっちでも自分を好きと言える

この気持ちで どちらも大切にしながら
歩み進んでいきます🐾

このブログのテーマ写真の階段のように
右と左を1⃣と2️⃣の階段と想定して
同時に登っていくような状態を

自分を愛する♡♡

だと思います☺️

このブログが
同じ考えの方や
または何かの気付きになりますように✩.*˚

Evolounge(イブォラウンジ)
東京都 青山にて
対面スピリチュアルカウンセリングサロン運営

マヤ暦と易 オラクルリーディング
そして、潜在意識にアクセスする事で
貴方 本来の魂の生き方を知り
傷ついている魂をケア(修復)する事で
幸せのお手伝いをさせて頂いております☺️
セッションやお問い合わせは
Official LINEでお友達追加後 お問い合わせください




宇宙や意識に関する情報を配信しています😊
無料で 貴方の特性 をプレゼント🎁
お気軽に登録してくださいね↓↓↓

LINE Add Friend