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ヨーガで育自し育児する

30
30代のとき出会ったヨーガ。現在は親子(母は帽子作家、娘9歳は絵を描くことが大好き)でヨーガを学びながら育自し育児している私の記録。
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2023年6月の記事一覧

足のヨーガレッスンで気づいた自分を好きになるという事

ヨーガに出会う前、私はネガティヴ思考ゆえ 自分の容姿や性格に自信がなく、世の中で時々耳に…

8歳娘のヨーガレッスン

娘のヨーガレッスンは、 月に一回ですがヨーガを初めて 2年たとうとしています。 初めは、ヨー…

自分を変えたかったら、まずは、姿勢を整える

行動したいのに行動に移せない💦 感情的に怒りたくないのに怒ってしまう💦 自信のない心とコン…

親子でヨーガを通して心を知る

ヨーガ哲学を学び 心を知る事が、 ヨーガを志す者に必須だと初めて知りました。 ヨーガ・スー…