■５月２９日　梅雨、始まりました。

今日、東海地方も梅雨入りしました。

おかげで、空はどんより、雨はしとしと。空気の匂いもいきなり梅雨のものになり、あまりの変わり身のはやさに、「昨日までちゃんと５月だったじゃん！」とおろおろしちゃいました。

そんな１日、私はおうちに籠って、原稿仕事でした。お城には、我が最愛の推しさまである織田信長さまがご出陣でしたから、行きたかったのですが。締切とか体力とか、いろいろ差し迫り過ぎて無理でした(涙）。

明日までに読まないといけない本があったり、信長戦国歴史検定まで１週間きってるのに、未だ桶狭間にすら辿り着いてなかったり。思いの外、追い込まれております。

どうするかなぁ…(ひとごと？）

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先週、うまく眠気を掴まえられない日が何日か続きました。２～３時間寝られれば御の字、みたいな状態に陥っていたのです。

また、眠りに落ちるのが夜明け前でしたから、必然的に起きるのが遅くなるという悪循環にはまったのです。

私は、基本的に、朝の時間を原稿仕事にあてています。そのほうが一日のリズムをつくりやすいんですね。

本を読むのは細切れの時間でもできるのですが、原稿仕事だけはまとまった時間を必要とします。あと、何より、ある程度充電されまとまった集中力。

午後になると、なぜか、この集中力がどこかへ雲散霧消してしまうんです。

そうすると、それをかき集めるところから仕事が始まることになるんです。しかも、かきあつめても、穴だらけというか、這這の体というか。使いにくいことこの上ないんです(涙）なので、朝に仕事をすることにしているのですが。

先週のように、朝起きるのが遅くなると、どうしても朝の仕事時間が短くなってしまい。やろうと思ったところまで終わらず。午後にまで差しこむはめになり。そうすると、何かやった気にならず。気がつくと、夕方。みたいな。

仕事自体は進んでいたとしても、一日をきちんと過ごせたという実感がなくて。むしろ、一日をしっかり過ごせなかった罪悪感に似た何かが込みあげて。気持ちがちょっともにょもにょしちゃうんです。そして、また眠れなくなる、と。

一旦、眠れなくなるだけで超悪循環がLET'S 謀反しちゃうんです(涙)

で、昨日は。強制的にそれを解消しようと決め。安土に行って、いい塩梅に体がへとへとしていたのもあり、溜まっているあれこれを擲って、夜12時には寝たんです。

そしたら。すっと眠れて。朝７時にはすっと起きられて。そのまま、仕事になだれ込んで。明日までに読まないといけない本も読めて。…なうです(笑）

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もちろん、１日だらだらするのはアリだと思うんです。でも、私は「今日はだらだらする！」と決めた日でないと、それを受け入れられず、罪悪感に似たナニカで胸がざわざわしちゃうんです。

…我ながら難儀な性格してるなぁと(笑）でも、そういうタチなんだから、仕方ない。

だから、仕事をして。本を読んで。noteを書いて。お料理をして。淡々と黙々と平穏に「日常」という時間を積み上げたいんです。

以前は、それをするのにものっそい難儀して。あれこれと試行錯誤してたんですが。最近、ちゃんと寝て、ちゃんと起きれば、それできるんじゃん、と気づいて(笑）

寝られないと、途端に崩れてしまうけれど、それでも立て直す方法を知れたことで、罪悪感に似たナニカから逃れられるようになったのは良かったなと思うのです。

うん。見逃しがちだけど、案外簡単なところに、生活を立て直すきっかけはあるのだなと。

これに気づくのに、ものっそい時間はかかりましたが。一つ生きるのがラクになったと思えば、年齢を重ねるのも悪くないなと思うのです。

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さて、今日もここまで読んでくださり
ありがとうございます。
今日がいい日でありますように。
んじゃ、また。