生きている、生かされている

ゲシュタルトを継続していて、よかったなぁと

特に感じていること、それは生きづらさの減少の先に、

「生かされている」という感触を体感したこと。

ゲシュタルトのセッションでは、

自分の気になることをテーマに扱う。

例えば、悩みや考えずにはいられない

頭に浮かぶあれこれ、気になる体の症状や人間関係や

今、浮かぶこと何でも良い。

何も浮かばなかったらそれでもいい。

一つ一つのテーマは