今日はグル－プのオンライン気功の終わりに平和を願う祈りをした。
祈った後は気持ちがいい。
祈りをすると、脳内でオキシトシンやエンドルフィンなどの幸せホルモンが出て、自分に幸福感、快感をもたらしてくれる。
つまり、他者の幸福を祈ると自分にも最高の心身の癒しになるのだそうだ。