幸せの本質は今ここにある

幸せってなんだと思いますか？

大好きな人からプロポーズされたとき？
欲しいものが手に入ったとき？
試合で優勝したとき？

幸せとは、あなたが生きている日常そのものです。

幸せとは、あなたの存在そのものです。

何も起きていないことが、平凡であることが、
幸せそのものであると
わたしたちは何かを失わないと気づけません。

幸せは何か特別なことが起きることではないのです。

＊

看護師時代、死に近づいた人が求めるものは
日常そのものでした。

幸せとは日常そのものなんだ、と
気づかせてもらったのは患者さんからでした。

＊

今、わたしたちは日常生活そのものが幸せに
満ち溢れている中で生きています。

なのに、幸せの本質がわからずに
「もっとこれを手に入れたら、、、」
「もっと頑張れば、、、」
「パートナーと出会えたら、、、」
「仕事で成功したら、、、」と自分を𠮟咤激励し、
「幸せはどこかにあるに違いない」と
思いながら生きています。

わたしも幸せを求め、探し続けていた時期が
ありましたが、
結果、幸せとは遠くまで歩いた先にあるものではなく、
頑張った先にあるものではなく
「今ここにあるもの」でした。

幸せは目には見えるものではないかもしれません。

だから感じること。

今ここであなたが幸せを感じられたら
今、あなたは幸せを手に入れることができます。

それは、パートナーも関係なく、
人間関係も関係なく、
仕事もお金も関係なく、ただ幸せを感じることです。

明日は冬至ですね。

「陰極まって、陽に転ずる」
日が長くなっていくのが楽しみです。

寒くなってきましたので、暖かくして過ごしましょう。