あなたの手で救われる

自分の手で、
自分自身を救うことも癒すこともできるし、
他人を救うことも癒すこともできる
とわたしは思っています。

看護師のとき、
ナースコールで呼ばれては
「腰をさすってほしい」
「背中をさすってほしい」と
お願いされて、さすっていました。

不思議とさすると痛みは
和らいでいくようでした。

「眠れない」と訴える人には
身体をさすりながら話を聞いていると
穏やかに眠っていきました。

こどもの頃、おなかが痛くて泣いているとき
母にさすってもらうと
痛みが和らいでいきました。

熱が出て寝込んでいるとき
母の手がおでこに触れると、とても安心しました。

ペースメーカーの電池交換後
傷口が痛くて苦しいとき
自分の手を当てて「大丈夫」だと
呟いていると痛みは和らいでいきました。

＊

あなたには「手のぬくもり」によって
救われた経験はありますか？

わたしは手には
不思議な治癒力や癒す力があると思っています。

あなたが苦しいなら
まずは自分をさすってあげませんか？

毎日よく動いてくれるあなたの身体に
手を当ててお礼を伝えてみませんか？

こどもがどこか痛いというならば
痛み止めに頼りすぎず、
「大丈夫だよ」と声をかけながら
さすってあげませんか？

身近な人が苦しんでいたら
無理に言葉をかける必要はありませんから
手を握りしめてあげませんか？

あなたの手で、
あなた自身を救うことも癒すこともできるし、
あなたの大切な人たちを救うことも癒すこともできる
とわたしは思っています。