kpopクラス

5:20起床。バラ活🌹
10:00暗闇ボクササイズ30分✖️2コマ
12:00腸活ヨガ　zoom
ボクササイズ終わった後はずいぶん身体が固まっているのがわかった。AKIさんの腸活ヨガ、素敵！内臓からのアクセス。
固まっていた身体が気持ちよく緩んでいく。
13:30バレエ
2日前のトレーニングの筋肉痛があちこちに現れる。痛すぎる。バレエって、やっぱりコア筋！
16:00 K-popクラス。groovy自慢のyuna先生かっこいい✨
お仕事依頼もどうぞ。
今日もいっぱい動きました。
美味しいビール🍻
美味しいワイン🍷
おやすみなさい💤