股関節って本当はどうなってる?骨盤(腰の骨)と大腿骨(太ももの骨)が出会う場所!
昨日のバレエのお稽古中、股関節の形がふっと頭をよぎり、
「股関節は、骨盤の横方面にソケットがあって、大腿骨は、横にいってから下」
を思い出したら足周りが、めちゃくちゃ動きやすくて驚きました。
個人差がかなりあるパーツなのですが、股関節のソケットは、かなり横についています。そして大腿骨の丸い骨から少し外に向かってから下に行きます。
この形って足が自由自在に動きそうじゃあないですか?
私は股関節がいつももっと内側に収まっているイメージがあって、自分で自分を動きにくくしているなあと思いました。
骨太登場!嬉しそうな横顔。
見てーこのキレイな座り姿。
骨で座れば筋肉使わないのです!
頭の重みを坐骨で受けています。
バランスの取れた美しい姿は無駄がありません!
こんなふうに座ってみたい❣️
ガイコツから学ぶことがいっぱいです。
骨太今日もありがとう!
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