自分のつかい方note＊手で伝える＊
・今回のmemo
そのひと全体から〜
今ここを活きる。
アレクサンダー・テクニーク
(自分のつかい方)からの学びを
共有したく、綴っています。
アレクサンダーテクニークのレッスンでは
教師が相手(生徒)へ「手とことば」を通して
「自分に取りくむ」ことをサポートします。
(＊教師によって、アプローチは異なります)
教師は、相手(生徒)に「手をおく」ことで
「身体の中の動き」を相手へ伝えます。
このとき、教師は相手を変えようとしているのではなく「自分に取りくむ」ことで
