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パニック障害になってしまった!!

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#パニック障害克

パニック障害になって(3)

職場を離れ、家も変わり、さあどうしようとなり、本当はゆっくり休養したかったのですが、お金もない。。。

バイトをするしかない!と思い派遣に登録しました。

工場やピッキング作業などの仕事をしました。

最初は何て楽な仕事なんだと思いました。ストレスもなく単調な作業、人間関係もない。

ただ、していくうちに何も考えない日々が怖くなりました。

それまでの6年間ずっと会社のこと仕事のことを考え続けたこ

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パニック障害になって(2)

一ヶ月後、私は仕事に復帰しました。

もう大丈夫と自分に言いきかせ、職場に行きました。

ただ、行ってすぐ体が震え、頭が真っ白になりました。

一ヶ月休んでいた分の仕事が溜まっており、仕事を進めないとという気持ちは裏腹に体が追いついていきませんでした。

職場に行っては発作が出ての繰り返して、心身共に限界でした。

それまで仕事を辞めようという選択は一切ありませんでしたが、復帰から二ヵ月後、退職を

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パニック障害になって

私は、29歳のときにパニック障害と診断されました。

原因は仕事、人間関係でした。

ある日仕事に行くと、急な不安感、汗、めまいなどしてどうしても会社にいることが出来ず、家に帰りました。

その当時、交際をしていた彼女に状況も説明出来ず、ずっと泣いていました。

何をどうしていいか分からず、彼女が病院に行こうと病院を探したのですが、新規の受付はどこもしてくれず予約も二週間待ちで、二週間自宅で何も出

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