note start！ #1

表参道でパーソナルトレーナーをやっています。

noteを始めるキッカケは、数年前に社長からブログ（note）書いてみない？と提案いただいて。
当時はイチパーソナルトレーナーの私が、文章を書くなんていまいちピンと来なかったんですが、
その日の帰り道、真冬に自転車こぎながら冷え切った風を浴びたからか？頭が妙に冴え、帰宅後そのままnote登録、そしてさっそく文章を書き始めました。

・・それから数年。
upするのに躊躇し、かなりの間寝かせてました。。（苦笑）
ふと、これまで書き溜めていた下書きを読んでみると、意外とちゃんと書いている？！ってことで、やっぱり発信してみようと再開しました。

文章を書くことは決して得意ではないのですが、始める理由は２つ。

先ずは、この自分の頭の中を整理するため。
日々お客さまとセッションをしながら、身体に関するいろんなことを感じます。ただ、整理整頓が苦手でキャパが狭い私は、その時の考えを取りこぼしてしまいがち（苦笑）だから、ここで発信しながら整理します。

そしてもう１つが、これを読んでくださったみなさんが、「運動してみよっかな」とか、「身体の痛みがなく過ごせるのって、本当？！」とか、「姿勢改善したいな！」とか、なんでも良いです。少しでもウェルネスに興味を持ってくれたらな！って。

身体に関する色々な事をパーソナルトレーナー目線から、発信していこうと思います。（更新頻度は・・・マイペースに出来たらと^^;）