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今を感じるひとつの音

ギブアップ 3歳からはじめて14歳のときに辞めたピアノ。 コンクールに出たりオーケストラと共演したり、本当に様々な経験をさせてもらった。 小さいときは無邪気にただ音を出すことが好きだったはずなのに、いつからか勝ち負けがつく場所に身をおき、心から音楽を愛する人たちと自分を比べてもう無理だと逃げ出した。1音も弾きたくない。そんな気持ちだった。 ピアノは私にとって挫折の象徴であり、もう二度と戻らない場所だった。 1日8時間以上弾いていたけど、辞めたとたんに本当に触らなくなり、

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    • ポジウィルキャリア体験記　雑談

      それってあきらめ？？ 若山さんとの雑談の中で忘れられないことが。 子どもの運動会のお話。 5歳の娘が運動会に行きたくないと言っていて、理由を聞くと走ることは好きだけど、人に見られるのが嫌だとのこと。 私は自分がこうしたいのにを尊重されてこなかった経験があるので、 自分の子どもにはそうしたくないと常々意識していました。 行きたくない運動会なら行かなくていいけどな、本当にどっちでもいいなというスタンスをとっていました。 若山さんにこのお話をしたときに、 「もしかしたら尊重して

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      • ポジウィルキャリア体験記③

        退職！大丈夫！ インナーチャイルドワークを経て、今までの自分に納得ができ、土台が整ったなぁと思っていました。 具体的には自分はたぶん大丈夫な気がすると信じられるようになった感じ。 仕事はこの少し前（2回目面談の前くらい？）退職の意思を伝えました。 今日伝えるぞという日の朝、若山さんにチャットをして気持ちを落ち着かせました。いつも通りあたたかく冷静に送り出してくださいました。 家族や友人以外に言葉をかけてくれる人がいるってありがたいなと思いました。 実はちょうどこのころ、会

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        • ポジウィルキャリア体験記②

          自分に厳しくしてしまうのは、なぜ？ インナーチャイルドワークを行いました。 自己肯定感の低さや揺らいでいる自己効力感はどこからきているのか、 紐解いていく作業です。 あらかじめ若山さんから次回は少し辛いワークかもしれませんと言われていたので、ティッシュを用意。 インナーチャイルドは生存戦略。 そうしなければうまく生きてこられなかった過去の自分の思考が今も残っていることがある。 何が妨げになっているのか自覚的になり、その鎧を着ていた理由を知り、 それは今必要なの？と問いかけ

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        今を感じるひとつの音

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          宝物

          アパレルで販売員をやっている友人がいる。私は長らくそのお店でしか、 というか彼女からしかお洋服を買っていない。 彼女が選んでくれる服がとても良いし、何より選んでもらっている時間がとっても楽しいから。 そんな彼女は昨年、結構なダメージをくらう出来事があった。 私も仕事のことで足元が揺らいだ。 40歳手前。人生いろいろありますなぁ。 そんな私たちの合言葉。 「自分を宝物のように扱おう」 これは私の息子から教えてもらったこと。 ある日学校の宿題で自分の宝物を持ってきてくださいと

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          宝物

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          ポジウィルキャリア体験記①

          私がポジウィルキャリアを受講したのは2023年10月。 もう3か月も前になってしまった。 2024年1月からポジウィル認定講座を受講し、自身もコーチングのスキルをつけたいと勉強中。認定講座を受ける中で、自分がトレーニングをしていただいていたときの背景やトレーナーさんが何を聞こうとしてくださっていたのかが見えてきたので、このタイミングで振り返ろうと思う。 仕事が苦しい トレーナーについてくださった若山さん。 とてもロジカルで聡明で優しい印象でした。私は論理的に話をしてくだ

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          ポジウィルキャリア体験記①

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          ポジウィルキャリア体験記０

          「青森行きの電車に乗ってますよ」 1日の99％が「やらなければいけないこと」に忙殺されていく。 経営陣と仕事をする中で、どんどん萎縮して空回っていく毎日。 休みの日も容赦なくくる業務連絡。 年末年始もお盆も休みがない。 子供たちの話も疲れすぎていてちゃんと聞いてあげられない。 明日の持ち物をいっしょに確認してあげられない。 晩御飯すらいっしょに食べてあげられない。 ある日帰宅すると風呂場から泣き声が。 「お母さんがいい。お母さんに会いたい」 5歳の娘の叫びの声を玄関で聞き

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          ポジウィルキャリア体験記０

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          私は最強

          5歳の娘は、Adoの私は最強という歌が大好き。 ちなみに3歳くらいのときにうっせえわにもはまり、保育園で歌いまくって同じクラスで流行らせてしまい、他のご家庭を困惑させた…笑 子供の声はまっすぐで素直で、そしてでかい。 そんな声でこの歌を歌われると私はいつも泣いてしまいそうになる。 なんでかなと考えると、自分のインナーチャイルドが刺激されているのかなと思った。 ポジウィルのキャリアデザインプランを受けていたとき、 自己肯定感と自己効力感の違いについて教えていただいた。 小

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          私は最強

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