美人だけが知っている神技ボディワーク　上虚下実と幸福感

上虚下実と幸福感

　美人は筋肉は体の上部ではなく、臍下の丹田から作って上に持っていきます。
　深い呼吸によって横隔膜が下がり肛門が閉まっている状態です。

正しい姿勢の意識の立ち方は、手の中指を意識した立ち方です。
①   両手を真上に真っ直ぐあげ、両手をあげたまます。
②   中指の第二関節を曲げ、その曲がった部分から上に引っ張られているイメージをもちます。
③   そのまま、背伸びをしながら身体全身を伸ばしていき、伸びきったところで一気に脱力して手をおろします。
④   手をおろしたところで、中指を伸ばしてみます。

　この状態は腹圧が高くなり、背骨がきちんと支えられているということになります。
　まさに上虚下実の状態です。

　この上虚下実の状態ができると、気の流れが変わってきます。
　気の好循環が生まれ、気の流れをよくする方法を知ることで、人生のとらえ方も変わってきます。

　あまりにも、意識的な力は、願望達成能力とは逆の力になります。願望達成能力は表層の意識ではなく、もっと深い潜在意識から生まれるからです。

　上虚下実の状態は、イメージや直感で答えを導き、強いモチベーションを与えまず。

　論理では運命を理解できないのです。

　上虚下実のセンスを磨くことは、人生の幸福感と深く結びついてきます。