(幸せごはん)フルーツおかず 風邪予防対策 みかんご飯
風邪予防対策 みかんご飯
みかんは、胃を健やかにし、食欲を増進させたり、喉の渇きを癒します。風邪の諸症状にも有効です。
今日の幸せごはんで、風邪の予防もしませんか?
材料(5-6人前)
米・・3合
みかん絞り汁・・360cc
水・・180cc
みかんの皮(フードプロセッサーにかけたもの)・・60g
塩・・2g
作り方
① 材料を窯にいれ、白米と同じ要領で炊飯する。
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風邪予防対策 みかんご飯
みかんは、胃を健やかにし、食欲を増進させたり、喉の渇きを癒します。風邪の諸症状にも有効です。
今日の幸せごはんで、風邪の予防もしませんか?
材料(5-6人前)
米・・3合
みかん絞り汁・・360cc
水・・180cc
みかんの皮(フードプロセッサーにかけたもの)・・60g
塩・・2g
作り方
① 材料を窯にいれ、白米と同じ要領で炊飯する。
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