「白菜」は、風邪予防や肌荒れ、便秘やむくみに効果があります。

二日酔いには「白菜とリンゴのサラダ」で、

更年期障害の改善には「白菜と牡蠣の鍋」の食べ合わせで効果が高まります。

レバーとの食べ合わせには注意してください。