恐ろしくて電車に乗れない

恐ろしくて電車に乗れない

　乗る前にドキドキして息ができなくなったり、
　
　呼吸が浅くなったら、

　胸をなでおろすように「おくえい」を刺激して、
　気分を落ちつかせましょう。