アスリートが行うべき「内側からの」紫外線対策

エポカルでは、専門家からの「本当に聞きたい話」を提供しています。
今回は、スポーツと紫外線対策の必要性をテーマに、子どもたちの活動にも
当てはまる栄養について、専門家の小嶋先生に執筆を依頼しました！

生活の中の紫外線対策で肌を守り
食事や栄養面で、身体も健やかに！！

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はじめまして。plus N代表　公認スポーツ栄養士の小嶋理恵子です。

plus Nではスポーツ

伝えるチカラ、子どもたちにとって言葉にして自分の気持ちを伝えるのって、実はとても高度なんです。言葉にできない気持ち、泣いたり笑ったり、見つめたり、歌ったり、そうやって表現するうちに言葉になっていきます。
子どもたちの伝えたい気持ちの芽生を信じて待とう晴れたらお散歩に出かけよう。