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20/10/11 「自助」の極意、「セルフケア」とは?

Andy&Rich
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今回は、Richの主治医だった、北島政樹先生を偲んで、先生が常々仰っておられた「セルフケア」についてお話させていただきました。良質な”生活習慣”を身につけるにはどうしたらよいのか?僭越ながら、先生になりかわって、4つのポイントをご教示させていただきました。 Rich

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