自己理解ツール「エニアグラム」とは？

2020年8月14日 19:26

エニアグラム・ファシリテーターの高橋あけみ（@akemi_ennea）です。

私は「エニアグラム」という自己理解のツールを通して、クライアントさんお一人ひとりの自己理解や他者理解、そして自己成長をお手伝いする活動をしています。

今回は、「エニアグラムとは何か？」について書いていきたいと思います。

エニアグラムとは？

エニアグラムは、９つの性格タイプに基づいた、自己理解と自己成長のためのツールです。

タイプごとの特徴や人生観、行動の動機、そして優れた資質を知ることで、自分自身への理解が深まるとともに、周りの人ともよい関係を築くことができます。

自分はどんなことに喜びや充実感を感じ、どんなことに痛みや抵抗を感じるのか。
自分にはどんな資質や強みがあり、どんなことに苦手意識をもちやすいのか。

自分自身について理解することは、人生の可能性を拓く第一歩です。
自分のことをよく理解していなければ、才能を活かしていくことも、他の人とうまくやっていくことも難しくなります。

性格タイプという切り口から自分自身を観ていくことで、より客観的かつ具体的に、自分自身の傾向を理解することができます。
また、成長を妨げている思考や行動の癖（パターン）に気づき、乗り越え方を知ることもできます。

仕事や家庭の人間関係で、「なぜあの人はあんな行動をとるのだろう」とか「なぜ自分の言っていることが伝わらないのだろう」と悩むことがあるかと思います。

人は、９つの性格タイプごとに、異なる人生観をもっています。

「こうすることが正しい」「こうすればうまくいくだろう」と信じていることがそれぞれ違うのです。

各タイプがどんなふうに世界を見、なぜその行動をとるのかを理解することができれば、お互いの価値観を尊重した関わりが可能になります。

エニアグラムは、９つの性格タイプを通して、私たちの「こころのメカニズム」について教えてくれます。

もちろん、一人ひとり独自の価値観や個性を持ってはいるのですが、生まれもった気質によって、大まかに９つのタイプが存在します。

私たちはどれか１つを基本タイプとして持っており、生涯変わることがありません。

９つのタイプは、特徴をイメージしやすいようにニックネームをつけて呼ぶことがあります。ニックネームは専門家によって多少異なりますが、ここでは筆者による呼び名を用いたいと思います。

タイプ１『改革する人』
タイプ２『助ける人』
タイプ３『達成する人』
タイプ４『自己表現する人』
タイプ５『研究する人』
タイプ６『協力する人』
タイプ７『熱中する人』
タイプ８『挑戦する人』
タイプ９『平和をもたらす人』

次に、タイプごとの簡単な説明を見ていきたいと思います。

タイプ１『改革する人』
まじめで、正義感の強いタイプ。向上心があり、完璧主義で、正しいことをしたい。

タイプ２『助ける人』
心が温かく、人懐っこいタイプ。気持ちのつながりを大切にし、人に喜ばれることをしたい。

タイプ３『達成する人』
スマートで、上昇志向のタイプ。適応力があり、能力を伸ばして価値を生み出したい。

タイプ４『自己表現する人』
繊細で、オリジナリティを発揮するタイプ。美しいものを好み、自分自身を表現したい。

タイプ５『研究する人』
論理的で、よく観察するタイプ。集中力があり、特定の分野をとことん突き詰めたい。

タイプ６『協力する人』
責任感が強く、安全志向のタイプ。仲間を大切にし、求められる役割をまっとうしたい。

タイプ７『熱中する人』
好奇心旺盛で、活動的なタイプ。フットワークが軽く、楽しい体験を手に入れたい。

タイプ８『挑戦する人』
エネルギッシュで、存在感のあるタイプ。決断力があり、周囲にインパクトを与えたい。

タイプ９『平和をもたらす人』
穏やかで、平和的なタイプ。人を安心させ、その場の空気を和やかなものにしたい。

さらに詳細に見ていけば、それぞれのタイプにまったく違った持ち味があることが分かってきます。

実際、私たちの社会では、これら９つのタイプの持ち主が相互に支え合いながら暮らしています。

しかし、それぞれの考え方や物の見方が違うことにより、分かり合えず、衝突してしまうこともあります。

あるいは、自分の感じ方や考え方が周りと合わず、「自分は間違っているのではないか」と不安になってしまうこともあるかもしれません。

そんなとき、エニアグラムの知識があると、とても役立ちます。
一呼吸おいて、客観的に、他の人と自分の違いを受け止めることができるようになるからです。

次回からは、それぞれのタイプがどんな感じ方や人生観を持っているのかについて、もう少し詳しく見ていきたいと思います。

最後までお読みいただきありがとうございました！

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