「今この瞬間を積極的にワクワクと豊かにエンジョイする」をテーマに様々な情報やイベントを開催しているワールドブルーのトミーです。

今に必要なことを知るための誘導瞑想（ガイド瞑想）です。
アカシックレコードへのアクセスにもご利用いただけるスタイルの瞑想になっております。

―――――――――――――――――――――――――
★ご利用方法
―――――――――――――――――――――――――
・ノートか紙、ペンを用意して行いましょう。終わったら、受け取った情報を忘れないようにメモしてください。もし、具体的な事が分からなくても、あとから分かることもありますので、キーワードやフィーリング、シンボルのみでも構いませんので、気付いた情報をメモしておきます。

・ゆったりとした楽な姿勢で行ってください。椅子に座っても、横になっても構いません。椅子の場合は、背筋を楽にすっと伸ばした状態で、手のひらを上にして膝の上、もしくは足の付け根に置きます。横になる場合は、手のひらを上にして、体の横に置いてください。

・目を閉じるか、半眼で行います。

・鼻から吸って、鼻から吐く呼吸で行います。

・車を運転していたり、集中が必要な作業中は聞かないようにしてください。
―――――――――――――――――――――――――
★ダウンロード版のご案内
―――――――――――――――――――――――――
NOTEにて各種ダウンロード版(MP3)の誘導瞑想をご紹介しております。

▼今に必要なことを知るための誘導瞑想


▼体に感謝をする誘導瞑想
https://note.com/enjoynow/n/nc4cf9832dff8

▼創造力と繋がるための誘導瞑想
https://note.com/enjoynow/n/na1aa8d964aba
―――――――――――――――――――――――――

日常の癒しのひとときにご利用ください。

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
★今この瞬間をワクワク生きるためのブログ「ENJOY NOW」
https://www.enjoy-now.com

★ワールドブルー
https://www.w-blue.com/

★創造の源を知って生きるためのシャーマニックプログラム「アウェイクニングプログラム」
https://www.awakening-program.com/

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
■ワールドブルーのSNS
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
◆@LINE
https://line.me/ti/p/%40worldblue

◆Facebook
https://www.facebook.com/WorldBlueLtd/

◆Instagram
https://www.instagram.com/kazuhiro_tomi/

◆Twitter
https://twitter.com/KazuhiroTomi
#誘導瞑想 #瞑想 #リラックス