自分の本心に気づくことの大切さ

日々の生活の中で、自分自身の想いを無視したり、気づかないふりをしていると・・・
ある日、急に不具合を感じる時が来ます。

やる気がなくなったり、好きなことをやっていても途中で飽きたり、好きなはずのスイーツを口にしても美味しいと感じなくなったり・・・。

そのような異変に気づくことになるのです。

自分の本心を無視することの影響

自分自身の本心を奥底に閉じ込め続けてきたことで、急に噴火するような形で
感情が爆発したり、逆に何も感じなくなってしまったり・・・・
これは、長期間にわたって自分の感情や欲求を無視してきた結果です。

心の健康を保つためには、自分の本心に気づき、向き合うことが必要です。

異変に気づくことの重要性

異変に気づくことは、自分の本心に向き合うための第一歩です。

やる気が出ない、好きなことが楽しめないと感じた時、それは自分自身が何かを
無視しているサインかもしれません。

そのサインに気づき、自分の感情や欲求に意識を向けることが大切です。

自分の想いに意識を向ける

そろそろ自分の想いに意識を向けてあげる時が来ているのかもしれません。

自分の感情や欲求を無視せず、しっかりと向き合うことで、日頃感じていたしんどさやモヤモヤ、イライラなどが消えてなくなるかもしれません。

自分自身の本心に気づき、それを受け容れることで、心の負担が軽減され、新しい展開が始まる可能性があります。

まとめ

自分の本心に気づくことは、心の健康を保つために非常に重要です。

長い間、無視してきた感情や欲求に気づき、向き合うことで、心の不具合を解消し
より充実した日々を送ることができるでしょう。

異変に気づいたら、自分の想いに意識を向けてみましょう。

注視してあげることで、日頃感じていたしんどさやモヤモヤ、イライラなどが消えてなくなり、新しい展開が始まるかもしれません。

自分自身の本心を大切にし、心の健康を保つための一歩を踏み出しましょう。



この記事が、ご自身の本心に気づき、向き合うための参考になれば幸いです。
自分の想いを大切にし、心の健康を保ちながら、より充実した日々を過ごしましょう。