【給食】ひじきときゅうりのツナサラダ
まだまだ暑い日が続いていますね。
そんな日にぴったり
園児にも保育士さんにも好評
栄養豊富なひじきの
さっぱり食べられるサラダのレシピです。
材料(2人分)
・乾燥ひじき 8g
・きゅうり 1本
・ツナ缶 1缶
・酢 小さじ2
・砂糖 小さじ2
・油 小さじ2
・塩 少々
作り方
①ひじきは水で戻し、きゅうりを食べやすい大きさに切る。ツナ缶は油をきってほぐしておく。
②具材と調味料を和える。
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簡単、栄養満点でおいしい
さっぱりしているので暑い日にぴったり!🧑🍳
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