幸せとは何か．．．それは脳内物質？！

幸せとは何か・・・

ずばり、ドーパミン、セロトニン、オキシトシン、この三つの幸福ホルモンが分泌されている状態のことです。

ということは、これらの幸福物質がどうすれば分泌されれるかを知ることが、幸せになる方法ということになります。

幸せと言っても、様々なアプローチからの幸せがあります。そのアプローチによって求める幸福ホルモンは変わります。

仕事で幸せを感じたい人は、ドーパミン

健康でいることで幸せを感じたい人は、セロトニン

人間関係で幸せを感じたい人は、オキシトシン

「幸福」とは、「脳内物質」だったんです。

あなたが幸せになるには、どの幸福ホルモンが必要ですか。

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