小指はしまって

#3行日記 #アレクサンダー・テクニーク #小指 #ボディ・マッピング #シーツ #ファスナー #休日雑文

手仕事をする時、小指を丸めてそらす習慣があります。
この手つきでシーツのファスナーの開け閉めするのは力みすぎることに気づきました。

小指を手のひらにおさめると、力みが減りました。

身体に負担って気づきませんね。