小さな違和感と不快感

#3行日記 #アレクサンダー・テクニーク #力み #不快 #違和感 #休日雑文
痛みのようなはっきりした感覚はなくても、身体は違和感や不快感を感じています。それでも動くから、気にしないようにして動かします。
その小さな無理に気づかないと、身体を酷使することになります。