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3行日記ーアレクサンダー・テクニークに関すること

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うまく文章にできない、アレクサンダー・テクニークの気づきなどを3行日記にまとめました。 気づきを言語化するのもトレーニングですね。
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2023年6月の記事一覧

何ができるか考える

#3行日記 #アレクサンダー・テクニーク #日々雑文 大先輩の林好子さんのメルマガで「快適だ…

トレーニングに準備を始める心身

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言っていいこと、悪いこと

#3行日記 #アレクサンダー・テクニーク #小沢一敬 #日々雑文 「何を話せるかが知性で、何を話さないかが品性だよ」 スピードワゴン小沢一敬さんのお言葉です。おしゃべりが習慣なので、「何を話さないか」を考えています。1番ダメなのはプライバシーですね。

自分の思い通りにしないこと

#アレクサンダー・テクニーク #支配被支配 #日々雑文 アレクサンダー・テクニークは、「不…

当てにならない身体感覚

#3行日記 #アレクサンダー・テクニーク #日々雑文 「痛い」と感じた場所が、痛めている場所と違うことがあります。痛くなくても「痛い」と感じたり、感じなかったり。人間の身体は精巧にできてますが、時には自分の身体がわからなくなることがあります。