感情セルフケアとは、キャンドルで五感を癒し、感知力（気づく・感じとる力）を高め、自分で過去の感情・ストレスを解き放つ健康習慣を育むオンライン講座です。自分を愛することで生命本来の輝きを取り戻し、心身ともに満され、生きやすくなるだけでなく、自分が持っている素質を最大限に活かせるようになります。 詳細はこちらへ ▪️特典１ ▪️特典２
1983年生まれ、中国・少数民族出身、12歳来日、亜細亜大学・国際関係学部卒、現在東京在住。 元気ない！夢ない！希望ない！治療と入院を繰り返し、焦り・悩み・不安の中20代を過ごしました。26歳の頃キャンドルの製作体験をきっかけに、心と体にエネルギーが満ち、体調が回復する経験をしました。その時から、自分と同じように心と体のバランスを崩した方のために、癒し効果の高いキャンドルを届けたいという気持ちが湧いてきました。 上海で『心と体の健康』をテーマに、キャンドル教室・企業ノベル
先が見えない、自分と向き合う恐怖から逃げてしまう方の悩みを解決するため、『キャンドル』・『東洋医学』・『心理学』の要素を融合させた独自メソッドで、心のブレーキを緩める・簡単・楽しい「感情育成講座」完成しました。 キャンドルで五感を癒し、ストレスから解き放たれる心育で、過去の感情を手放し、新しい信念を確立、ストレスやコロナだけでなく、どんな困難にも負けない最強のマインドセットを手に入れ、自分が持っている素質を最大限に活かせるようになります！ 詳細はこっちらへ↓ https:
｜自分を助ける習慣 ニュースを見ない私にも 情報が入ってくるほど 中国でも取り上げられました。 ニュースのほとんどが 私たちの恐怖を煽る内容で 見なくても何らかのルートで 入ってくることがあります 。 恐怖の感情 悲しみにふけることは 心とカラダの健康によくありません。 日頃から 感情セルフケア習慣で 心のケアをしましょう！！ ｜自分に100％の責任を持つ 誰もが独立した個人 一人で来て 一人で去る あなたの本当の気持ち
｜最終日 ｜感情セルフケア DAY7 動画 【日本語】 ｜自我护理情绪 DAY7 動画 【中文】 ｜WORK この1週間、どんな感情がありましたか？ ▷STEP1 どんな感情の中にいたかを認識する。 知るための作業である事を意識する。 批判したり、恥ずかしくなったり、 そんな自分がダメだと思ったりしなくて良いです。 ▷STEP2 感情をまとめる ▷ノートの見本 10/1 イライラ 怒り 10/2 悲しみ 不安 10/3 イライラ 焦り 不
｜感情セルフケア DAY6 動画 【日本語】 ｜自我护理情绪 DAY6 動画 【中文】 ｜初めての方は、こちらへ タップして、これまでの動画をみる。 ▼ 準備リスト ▼ 癒し『感情セルフケア』 体験 DAY1 ▼ 癒し『感情セルフケア』 体験 DAY2 ▼ 癒し『感情セルフケア』 体験 DAY3 ▼ 癒し『感情セルフケア』 体験 DAY4 ▼癒し『感情セルフケア』 体験 DAY5
｜感情セルフケア DAY5 動画 【日本語】 ｜自我护理情绪 DAY5 動画 【中文】 ｜初めての方は、こちらへ タップして、これまでの動画をみる。 ▼ 準備リスト ▼ 癒し『感情セルフケア』 体験 DAY1 ▼ 癒し『感情セルフケア』 体験 DAY2 ▼ 癒し『感情セルフケア』 体験 DAY3 ▼ 癒し『感情セルフケア』 体験 DAY4 ｜DAY4記事のつづき.... 免許更新に行き、 帰り道、 立ち止まって 大自然の緑をしばらく観察 すると、 忙しい
昨日、note更新できませんでしが、 DAY4の動画見てくれたかな？ YouTubeでは、毎日更新しています。 チェックしてね😉 ｜感情セルフケア DAY4 動画 【日本語】 ｜自我护理情绪 DAY4 動画 【中文】 ｜初めての方は、こちらへ タップして、これまでの動画をみる。 ▼ 準備リスト ▼ 癒し『感情セルフケア』 体験 DAY1 ▼ 癒し『感情セルフケア』 体験 DAY2 ▼ 癒し『感情セルフケア』 体験 DAY3 ｜書けない時もある ４日目の朝、
｜自分の気持ちに気づく ｜WORK ▷２ステップ ｜感情セルフケア DAY3 動画 【日本語】｜自我护理情绪 DAY3 動画 【中文】 ｜初めての方は、こちらへ タップして、これまでの動画をみる。 ▼ 準備リスト ▼ 癒し『感情セルフケア』 体験 DAY1 ▼ 癒し『感情セルフケア』 体験 DAY2 ｜編集の裏話 ＆ 体験 今日の動画、新しいBGMにしてみました。 毎回、五感を癒すことを意識しながら、 あれこれ、試しながら動画を作っています。 自然の音、蝉の声
｜感情セルフケア DAY2動画【日本語】 ｜自我护理情绪 DAY2動画 【中文】 ｜初めての方は、こちらへ 『感情セルフケア』 の準備リスト 癒し『感情セルフケア』 体験 DAY1
｜準備リスト動画【日本語字幕/中文配音】詳細はこちらへ 準備リスト ｜ 動画で紹介した商品のリンク ▷MDノート ▷ボールペン ▷漢方キャンドル 恵梨癒香Erikaの商品です。 改めて紹介します。 ｜感情セルフケア DAY1動画【日本語】 ｜自我护理情绪 DAY1動画 【中文】
｜届けたい人 心とカラダの不調の原因は、感情抑圧にあります。 放っておくと、病気の原因にもなります。 私が感情抑圧し続けた結果、 持病のB型慢性肝炎による肝機能異常が頻繁に起き、 20代後半から、急性胃腸炎、顔面麻痺にもなりました。 うつ中でも、頑張らない 『感情セルフケア』プログラムを考えました。 長年、私自身が病後うつに悩まされていた、 キャンドルを使った『 感情セルフケア 』で 心とカラダのエネルギーを取り戻し、 元気になりました。
こんにちは！ あなたの、最後の癒しカウンセラーERIです。 感情セルフケアを始める前、 準備して頂くものがあります。 ｜準備するもの ・ A４無罫ノート ・ 油性ボールペン ・ キャンドル ・ テッシュー ・ 白湯 ご自身がときめく、 質の良いものを選択しましょう！ お試しの方も、 ノートとペンを用意しましょう！！ ｜私のおすすめ ＆ その理由 MDノート ＜A４無罫ノート＞ たくさん試した中、MDノートが一番おすすめです！ いよいよ、9冊目に突入しま
｜世界肝炎デーとは 世界保健機関（WHO）は、2010年にウイルス性肝炎の まん延防止と患者・感染者に対する差別・偏見の解消や 感染予防を目的として、7月28日を“World Hepatitis Day”(世界肝炎デー)と定め、肝炎に関する啓発活動等の 実施を提唱しました。 ｜肝炎検査を受けましょう 自らからの経験を通して、 早期発見・早期治療の大切さや 患者の『心のケア』の必要性を感じます。 B型慢性肝炎歴19年の私ですが、、、 本日、こちらの活動を初めて知りました
