エモ食。日記⑩

【夏休みの始まり…苦味と酸味】

こんばんは。

おはようございます。

こんにちは。

Teiteiです。

梅雨明け！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なんだよね？

暑さと共にスタートした夏休みは、繁忙期なのだ！

#あさくだもの は。。。

冷凍ブルーベリーを散らして。果物とゼリエースがいいコラボ。

好きな色合い。

ちょっとしたお絵かき感覚で、白い皿に配置するの楽しみになってきた。

#ひるおにぎり

　　　　　　左：煮卵とにがり塩　　　　右：酢醤油みょうが

いま振り返ると

なんでにがり塩なんだろう…　なんで酢醤油なんだろう…という疑問。

「微妙な苦み」と「酸味」の🍙って・・・味傾向が大人か？

つくっている時に、ふっと浮かんじゃったので。

食べて、美味しかったんですよ。

一説によると、苦味酸味とイライラ感はリンクしているらしい。

この味付けが濃くなるほどにイライラUPしてることだと。

更に別説では　

苦味を感じにくい時は　精神的な

酸味を感じにくい時は　肉体的な　疲れを感じている時らしい

…って　両方？

イライラっていうよりも…ワタワタしてる

そんな体感なのだが。

#いやすいーつ 　と #よるかれー 　今日はお休み。

　かわりに…

#まいどまいどりんく （最近まいどまいど飲んでいる飲み物）

…に今日は、追いレモン（レモンサワーアルコール抜きみたいな）

あ。ここでも酸味。　

疲れはどちらかと言うと、気持ち＜身体かもな。　

【体調と体重の変化】

　8/2→8/3　±0ｋｇ　

暑さ一気に上昇のためか？炭酸やお茶を欲してる。

【今日のNotice】

①味覚傾向の変化は、メンタル＋体調を省みるきっかけ。

②ワタワタ感を減らすための工夫をしよう。

③まずは、よく寝ようっと。