過食症は恥ずかしいことじゃない

まず1番はじめに伝えたいことがあります。
過食症はわがままではありません。

今までたくさんがんばって生きてきて
辛いことも大変なことも不満も誰にも言わず
受け止めてこられたんですよね。

たくさんの不安や寂しさを食べることで補っていただけなのです。

意志が弱いわけでもありません。
だから自分を責める必要もないのです。

まずは自分を責めることを少しずつ手放してみませんか。