マガジンのカバー画像

うつ病闘病記

60
私のうつ病経験をまとめています。うつ病経験者の一体験談としてお役に立てば幸いです。
運営しているクリエイター

#ヨガ

うつ病になる前に戻りたいか?

みなさん、こんにちは!ちえみりーです。 うつ病になると、時間が止まったようになり、何で生…

Radiotalkを始めました!

みなさん、こんにちは!ちえみりーです。 今日はちょっとしたお知らせです(●'◡'●)! タイ…

うつ病になった私がヨガから学んだこと

みなさん、こんにちは!ちえみりーです。 今日はうつ病の私がヨガから得たことをシェアしてい…

うつ病の人にnoteがおすすめな理由

みなさん、こんにちは!ちえみりーです。 今日はうつ病の私がnoteを書いてみて、おススメした…

私のいいところって何なのか考えてみた

みなさん、こんにちは!ちえみりーです。 うつ病になってから自分と向き合うことの大切さを学…

うつ病で復職した時の流れ

みなさん、こんにちは!ちえみりーです。 うつ病が回復してきてそろそろ復職するという方もい…

【作ってみた】ブルーベリーレアチーズケーキ

みなさん、こんにちは!ちえみりーです。 最近週末にデザートを作って一緒に住んでいる家族と食べることにはまっているのですが、うまくできたのでメモとしてレシピを残しておこうと思います。 良かったら簡単なので作ってみてください。 参考にしたサイトはこちらです。 私は甘さ控えめが好きなので、砂糖の量など少しアレンジしています。 改善点も踏まえて紹介していきます。 所要時間2時間半程度😐 材料クリームチーズ 200g ←常温にしておく プレーンヨーグルト(無糖) 110g 生

運動音痴な私がヨガをはじめた理由

みなさん、こんにちは!ちえみりーです。 今日は私がなぜヨガにはまったのかをお話しします。…

うつ病を克服するために試したこと

みなさん、こんにちは。ちえみりーです。 いつもたくさんのスキ♡をありがとうございます。 …

うつ病療養中の運動はどうしているのか

みなさん、こんにちは。ちえみりーです。 前回の私のうつ病にかかるまでの記事はお読みいただ…