これからに必要なスキルって何か？

こんばんは。看護師で、自分を存分に生きる人を応援したいライフコーチの松岡恵美子です。お越し下さってありがとうございます。

この数年の間で起きている感染症にまつわる問題ひとつ取っても、立場や身を置く環境や価値観によって、ひとりひとりの考えも行動も違うことが露になりましたね。

小さな島国の日本であっても、社会はこんなにも違う考え方を持った人の集まりだということを学べたし、そんな時代にあっても「お互いがその意見を受け止め合いながら生きていくためには、どうしたらいいのかを考えなさい」と練習問題をどこかから与えられているのかしら？と思うことがあります。

今までは与えられた問題を解いて正しい解を出す事が求められてきた時代だったけれど、これからは事実から問題を見つけ出してお互いの立場や考え方を尊重して互いが幸せになれる答えを作り上げていくスキルが大切になるのだろうと感じています。そうだとしたら、コミュニケーションが更に大切なスキルになりそうだとは思いませんか？

他の人との考えを擦り合わせて行くのも、自分の考えをまとめるのに使うのもコミュニケーション。その中でも特に言葉。使わない日はないんですものね。

まずはあなたの考えや思いを飾らずに言葉にしてみることをオススメします。日記を…というとハードルが高いと思う人は3行だけとか、箇条書きにすると書きやすかもしれません。

もし時間が取れるなら、あなた何が好きか、何を大切に思うのか。それは何のために大切にしたいと思うのか。大切にすることで何が得られるのか、そのために何が得られないのかをたーくさん書き出してみて下さい。自分の心の中にある声が聞こえてくるはずです。

1人じゃ絡んだ思考の糸を整理しきれないわ！という時はコーチングがおすすめ。

今日もここまでお付き合い下さってありがとうございました。明日があなたにとって、心穏やかな一日になりますように。


松岡恵美子

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