amy
読書録
見かけた花々、趣味の盆栽など
読書感想文の代わりです
マインドフルネスのが自分には合っているのでは？と思い、マガジン開設。 疲れすぎたとき、更新したい
趣味マガジンです
今の職場は7月末までで1年を超えたばかり。国家試験の免除なしの受検条件は3年の実務。実技試験を一般で申し込むなら丸一日の研修を数種類習得。あと2年間で適宜休みをもらって自主研修の参加申し込みはできるだろうか。体を壊さず長く働ける働き方を模索する。
明日は環境マイスターの新津さん流八つ折りタオルで床を拭いてみよう。首にフェイスタオルを巻いておこう。 ミツカンの水の文化センター記事を読む。著書の『清掃はやさしさ』『掃除は「ついでに」やりなさい』も読みたくなった。講義講演を聴きにいけないかわりに書籍を探す。
『アメリカの反知性主義』リチャード・ホーフスタッター著、田村哲夫 訳、みすず書房 『伝説の校長講和』田村哲夫 中央公論新社 そういえば我が家のエアコン、パナソニック 日本では育ちにくい価値観のよう。陽が昇れば起き夜は休む、自然に近い生き方は美しい尊いと思えばこそ #8月読書
8月図書(平成15.10月1回目読了) 8月から再読
親バカnoteです。 うちの長男の話。 我が家ですが、夫、専門＋大学生の長女、高校2年の次女、小学2年の長男がいます。 息子はほぼ大人に囲まれて暮らしている。当然おませになりますし、同級生から見ると物足りなさがあるようにおもいます。学童に通い学校の友達達と触れ合える機会を私は大切にしてます。 そんな長男。最近前髪が伸びてきた。 目にかかってるから切らせてと言うと、息子は切りたくないという。 かっこいいと言われたいんだ！と自己主張しまくります。 さっぱりと短い方がカッコ
整理収納1級2次試験を申し込んだ。連休中にクリンネスト1級完了テストを終わらせてしまおう。 何かと掛け合わせで活かせたら。自分を変えたい。思考と環境と。もっと深く 掃除片付けで自己肯定感up
昨日は次女の大学受験の志望校を聞いた。本番に弱いのを自覚していて毎日の積み重ねで推薦で行きたいという。今日友達を家に呼んでいいかと聞かれ家をささっと片付ける。彼女なりの折衷案が提示された。次女にもう少しアンテナを向けよう。隠れた本音を正確に捉えなくては。ママも生きなきゃ、どちらも
私マスト 読んでインプット 動いてアウトプット そしてアイデアノート 私ベスト 更に振り返りでアウトプット
美味しいものの食べ方には二通りあります。“美味しいものを頂く”と“美味しく頂く”です。美味しいものを頂くとは、そのままの解釈で、美味しいもの、贅沢なもの、グルメなものを食べるということです。これに対して美味しく頂くとは、質素でも美味しく食べられるということです。引用。二つ目が良き
暑くなると疲れを取るような物を食べたくなりますが、汗の匂いも気になるところ。内臓が疲れ気味なら尚のこと気をつけたくなります。 今やスーパーには季節問わず色々な食材が並んでますが、匂い対策になる栄養って何があるのでしょう。調べてみました🔍 ・リコピン(トマト スイカなど) ・ベータカロチン(トマト、かぼちゃ、ニンジン、ほうれん草、パプリカなど) 加えて、ビタミンB2やB6は脂肪を分解する働きをしたり、タンパク質代謝を促すんだそうです。 脂肪やタンパク質は大切ですが体に不必
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学校の校庭で見かけた尊徳像。昔は書を持ち薪を背負い歩く姿でした。現在 小田原のミナカの広場には夫婦像が立っている。何故か田舎を思い出してばかり。 報徳実践の道 「至し誠せいを本もととし、勤労を主とし、分ぶん度どを体とし、推すい譲じょうを用とす」 致知8月号特集記事より引用抜粋
昨日仕事帰りに道を聞かれた。声をかけられた場所から徒歩30分ぐらいの駅までの道のりだったが、声を掛けられたってことは、少なくとも能面な顔では歩いてなかったことかな？１日のどこかでリセットできればよい。明日も笑おう。
時短と精度上げ、平日に勤しむができないかもの不安がたまに口から出てしまう。うまく追い込めるのはよく眠れた日の翌日まで。エネルギーが足りないのかな？(食べる量)って思ってたら睡眠時間が？三大欲は程よく維持しないとどっか壊れる。5大欲求まで届いてない。休日でも5時台に目が覚めた
職種的にはもっと親しむべきですが、滅多に立ち寄らず、利用できてないネット中古販売やリサイクルショップ。 今回は利用します。 何のことだと思います？本です。 随分前に読んでみたいと思ってお気に入り追加していたのが中古販売店(BOOKOFF)よりAmazon経由で売り出されていました。 初めて見つけたときはたしか3万ほど。国内出版専門書でも5000円前後ぐらいかな？と思ってたので驚きました。ちなみに、この値がついていたときは売主はたしか個人か個人事業主です。きっととても大切
noteに参加するようになって、アウトプットするようになり、仕事は別としても、自身の言動に責任をもたないといけないな〜と思うこの頃。 1年半ほど前、長男が(私立)幼稚園年長のときの言動から整理です。 その年は幼稚園の保護者会会長を引き受けてました。会長職の仕事の一つに式典での祝辞や謝辞があります。 今ほど言葉に置き換えて考えてなくて、そもそも人前で話す機会もありませんでしたし得意でもなかったので、お役目に相当悩みました。 謝辞では、園へは御礼を、園児には興味を持ったこと
