HSEの景色_外出で疲れるHSPさんへ
はじめに記事を見つけていただき、嬉しいです。
こんばんは、籤川えみ（くじかわ・えみ）と申します。
さて、突然ですが、あなたは外出して疲れを感じますか？
私は、HSPという気質もあってか、すご～く疲れます。
実を言うと、昨日まで外出が続いていたんですよ…。
そして今日は、10時間以上寝ていました。笑
疲れた後は、決まってたくさん寝ます。
それが分かったからこそ、最近は、外出が続いたり、疲れる用事の後は意識して休息を入れるようにしています。
外に出る、ということ。
