朝掃除は育児中も気持ちを整えてくれる#生後42日目

生後42日目の娘ななちゃんとリビングでお昼寝していると、目の前を蟻が通った。

あれ？田舎だから虫はよく出るけど、蟻は見てなかったなぁと思いよくよく見ると、玄関前の廊下に置いた、いただきもののぶどうの箱を目掛けて蟻の行列が、、！！

泣いているななちゃんをあやしながら、蟻退治とぶどうを冷蔵庫に移動して…と色々やっていたら、掃除できていない廊下や階段のほこりが目に付いたり、リビングの雑然とした感じが気になったり、もやもやもやもや。

夫が休みの明日、絶対掃除したい！

と思っていたら、朝起きたら、蟻がまたぞろぞろ出てきてる、、！

悲しみとイライラで心が覆われてながら、夫がななちゃんを見てくれてるので、一心不乱に掃除した。

各部屋や階段の隅々まで掃除して、リビングも片付けてスッキリして、気になってた絨毯の掃除もできて、蟻対策もできた。

集中して掃除をしていると、悲しみや不安やイライラが消えていく、、

やっぱり掃除っていいなぁ。マインドフルになるなぁ。

家がきれいになったころには、乱心だった私の心も爽やかになっていた。

毎日こんなに集中して徹底的にはできないけど、朝ちょっとでも掃除できると、
心も整って、体も動かすから気持ちいいし、部屋がきれいになると赤ちゃんのためにもいいし、一石なんちょうにもなるから、朝の日課にしていきたい☆