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わたしの【本当の私を生きる31日間プログラム】

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2020年8月に取り組んだ「本当の私を生きるプログラム」31日間の記録。
運営しているクリエイター

2020年8月の記事一覧

【本当の私を生きる31日間プログラム】Day29「嫌われること」

今日で8月が終わります。振り返ると、長いようであっという間の1ヶ月でした。 今年の8月は…

【本当の私を生きる31日間プログラム】Day28「自分に力を取り戻す」

早いもので今日で28日目。あと3回でこのプログラムも終了です。振り返ると、ここまであっと…

【本当の私を生きる31日間プログラム】Day27「呪い・制限・リミッター」を外す

8月5日スタートで参加しているこの【本当の私を生きる31日間プログラム】。主催者Yumiさん…

【本当の私を生きる31日間プログラム】Day26「時間の使い方」

前回の最後に「また明日~」と書きましたが、今日2つ目の投稿です。 ※前回の記事はこちら↓…

【本当の私を生きる31日間プログラム】Day25「ゲーム」

今日のテーマは「ゲーム」です。私の人生をゲームに置き換えて見つめ直していきます。 着眼点…

過去を手放すとは、執着を手放すことである。

今日は、「手放し」について書いた。 私は手放さなくてはいけないことが多すぎて、どんなに捨…

【本当の私を生きる31日間プログラム】Day24「手放し」

どんどんシンプルになっている私のプログラム記事。今回も軽快にシンプルに行こうと思います♪。 どうぞ最後までお付き合い下さいね~。 Day24のテーマ「手放し」についてこのプログラムの主催者Yumiさんのお題noteです。 以下、Yumiさんの記事から抜粋。 自分が「本当の私を生きる」と決めたというのなら、そうでない生き方や選択肢は手放していくこと。人は、体調悪ければ栄養あるもの取ろう! 肌の調子悪ければ美容成分たっぷりのもの塗ろう! 幸せになるためには(無意識に)幸せ

過去の私を温かく受け入れる

今日も無事にプログラム記事を書き上げた。 スタート時と比べると、最近はあっさりめで書いて…

【本当の私を生きる31日間プログラム】Day23「フォーカス」

昨日の記事はこちら・・・。 昨日の記事では、「自分の本当の望み」について振り返りました。質…

【本当の私を生きる31日間プログラム】Day22「スタート」

いつも濃厚執筆のこのシリーズ。毎回毎回…飽きもせず、ついつい濃く熱く(暑苦しく?)自分語…

【本当の私を生きる31日間プログラム】Day21「軸」

今日も暑いですね~。 残暑が厳しいですが、このプログラムによる内観のお陰で、私の心はクー…

目の前のことにちゃんと意識を向けて、丁寧にやっていこう

こんばんは。 今日は、一気に2つも書きましたよ~。 これとこれ。 また今回も長い文章にな…

【本当の私を生きる31日間プログラム】Day20「あなたの心のアンテナ」

前回の記事で「続きは明日」と言いましたがが、主催者Yumiさんのペースに追いつきたくて、また…

【本当の私を生きる31日間プログラム】Day19「自分との対話」

今日はDay19です。この私のの内観note、今回もかなり長文になりました。良かったらお付き合い下さいませ。 早速、始めていきますね~。 Day19のテーマ「自分との対話」について主催者Yumiさんのお題note。 以下、Yumiさんの記事より抜粋。 今思っていることが「本当に本当に自分の本音なのか?」、それとも「本当のことのように見せかけて実はフェイクか?」 そんな見分けも、自分と対話し日々どいう選択をしたことでどういう結果を得たのか、を自分で把握しているからこそ、