# 59　メンタルブロックしていませんか

皆さんの周りには、こんな人いませんか？

Aさん：「私にはそんなことできません。だって・・・」

Bさん：自分は、そんなことしたくないです（本当はしたそう）。

Cさん：「あなただからできるのであって・・・」

はい、3人とも、”メンタルブロック” に陥っています。

メンタルブロックとは、

何か行動を起こそうとするときに思い浮かぶ、「できるわけがない」「失敗する」「こうしなければならない」といった否定的な思い込みや固定観念。また、それによって行動が抑制されてしまう状態。
出典：小学館

のことを意味しています。

要は、自分で自分の可能性をつぶしているのです。

なんでそんなことをしてしまうのでしょうか。

なぜなら、それが自分にとって、”楽”　だからです。
要するに、努力しないための言い訳を作っているのです。

ただ、この考えは現代の厳しい競争社会では、自分で自分の首を絞めることになるので要注意です。

過去記事でも述べましたが、現代はほんとどの国が資本主義かつ知識社会を前提としています。

そうした社会では、自分の能力を高めることで（特に脳力）、他の人との優位性を保ち（人的資本価値が高い）、豊かになることができます。

過度に努力して、心身の健康を害してはいけませんが（このことについても過去記事でも述べました）、そもそも自分の目標を目指すことやそのために自己研鑽することを否定しては、自分が不幸になってしまう一方です（周りは努力して、成長して、豊かになっていく一方なので、比較すると劣等感に苛まれます）。

では、どうしたらメンタルブロックを防げるのか。

色んな対策法がネット上で紹介されていますが、私のおすすめは

自分にポジティブな言葉をかけ続ける

ことです。なぜ、この対策法がおすすめできるのか。それについては、過去記事（#11）で紹介していますので、気になる方は是非ご一読ください。

この記事が、本当は挑戦したい、けれど自身がなくて言い訳をしてしまっている方（＝メンタルブロックしている方）にとって、参考になれば幸いです。

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