ヨガで英語学習 Thread the NeedleとRolling Panda

英語ブートキャンプ
こちらの動画は英語のみの動画で、ヨガを通してゆっくり英語学習ができる動画です。最初に「針の糸通しのポーズ」を行い、ホールドの時間を長くして陰ヨガの Rolling Panda「転がるパンダ」を行います。最後に英語の小テストもあります。ぜひ英語とヨガを楽しく学んでください。

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